Söndag 17 juni kl. 16:15
Vill du lära dig mer om skrattets läkande krafter?
Mitt namn är Soul Fagerqvist och jag hjälper dig som vill ha mer skratt, lycka & sinnesro i livet att hitta dit genom skrattyoga.
Du kommer att släppa på spänningar, stress och oro. Lära dig hur du lätt kan bli av med nervositet eller hur du kan bemöta svåra eller pinsamma situationer. Det är svårt att vara ovän med någon du ler och skrattar tillsammans med. Du kommer snabbt och enkelt känna att du får mer energi, ork och motivation. Enklaste verktyget till 100% närvaro, fri från tankar och bli bättre på att lösa problem och njuta av stunden.
Framförallt så kommer du ha riktigt kul 😊 & ge kroppen en enorm energi och endorfinkick!!
Skrattyogan grundades i Indien av Dr. Madan Kataria för 20 år sedan och har nu spridits till över 100 länder.
Forskning visar att skrattet sänker våra stresshormoner och hjälper oss utsöndra endorfiner som ger oss både lyckokänslor och smärtlindring.
Ses på söndag 😂 jag garanterar dig ett gott skratt!
All you need to know 👇
